|
Шагомеры
Шагомер – устройство для подсчёта количества сделанных шагов при ходьбе или беге. Первоначально использовался спортсменами и энтузиастами физических упражнений, сейчас шагомер стал более популярен у широкой аудитории. Закреплённый на поясном ремне и носимый весь день, он позволяет измерить пройденное расстояние (количество шагов).
|
|
Подробнее...
|
|
Как ходить, чтобы сбросить вес
Если вы решили заняться ходьбой для похудения, то вам стоит знать, что существует несколько способов ходьбы, которые дадут дополнительную нагрузку на мышцы.
|
|
Подробнее...
|
|
Сохранить мозг молодым поможет ходьба
Такое простое занятие, как ходьба, помогает сохранить мозг молодым даже в зрелом возрасте.
Ученые из штата Иллинойс, исследующие влияние ходьбы на организм человека, открыли, что ходьба не только помогает сохранить молодость тела, но и улучшает связь между участками мозга.
|
|
Подробнее...
|
|
