ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР- КЛАСС

Подробнее ...
 

 

СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ. Обучение: Киев - 24.02.18г

Подробнее ...
 

22.01.2018 Поздравляем новых инструкторов!

Подробнее ...
 

29.12.2018 С Наступающим Новым годом!

Подробнее ...
 

10.12.2017 Инструктора, которых мы обучили в 2017 году

Подробнее ...
 

Разминка и заминка для занятий в зимнее время

(15.02.2018) Зимние занятия скандинавской ходьбой требуют к себе особого внимания. На улице довольно холодно, и наши мышцы разогреваются дольше, чем обычно.
Перед каждым занятием обязательно нужно размяться. Упражнения включают:

Подробнее ...
 


Нет причин, чтобы сдаваться

(11.01.2018) Часто, думая о своих немолодых родителях или друзьях, мы задаемся вопросом: «Как подкрепить их боевой дух, помочь им оставаться активными и жизнерадостными?» К тому же, в зрелом возрасте каждый из нас начинает серьезно задумываться о своем самочувствии. Сказывается стресс из-за повседневных хлопот, переутомление или наоборот - сидячий образ жизни.

Подробнее ...
 


Правильное питание в осенний сезон

(27.11.2017) Каждое время года по-своему неповторимо, и это касается не только изменений в природе. Осень – особенный период для человеческого организма. Ведь именно сейчас идет невидимая подготовка к зимним холодам: растет количество потребляемых организмом калорий, из-за чего многие испытывают навязчивое чувство голода.

Подробнее ...
 

Украинская школа оздоровительной скандинавской ходьбы первая школа, которая продвигает в Украине новый вид фитнеса – скандинавскую ходьбу. Скандинавская ходьба это ходьба с палками, похожими на лыжные или трекинговые. Еще она может называться нордическая ходьба, северная ходьба, финская ходьба, шведская ходьба, nordic walking. Мы также создали первый специализированный магазин скандинавской ходьбы, в котором можно купить палки для скандинавской ходьбы и различные аксессуары к ним. Школа также проводит обучение финтес инструкторов по скандинавской ходьбе. На нашем сайте очень много отзывов людей, которые уже давно занимаются этим видом фитнеса и получили отличные результаты. Техника скандинавской ходьбы очень проста и эффективна, достаточно двух-трех занятий с инструктором, чтобы обучиться основам техники. Но если рядом с вами нет инструктора, мы разработали курс онлайн-обучения, который поможет вам быстро овладеть навыками ходьбы с палками. У нас есть представительство в Киеве с быстрой доставкой палок по городу. Также мы доставляем палки по всей территории Украины.