Александр Усов (Донецк)

Двигаться – это значит ощущать, что наше тело существует. Хотя сегодня многим из нас часто приходится игнорировать его сигналы, не обращать на них внимания. Мы не отдаем себе отчета в том, что наши мышцы напряжены, что нам пора отдохнуть или хотя бы встать и потянуться после нескольких часов, проведенных за компьютером… ведь наша жизнь больше подчинена рабочему графику, нашим обязательствам, а не ритму нашего тела.
Мы выдумываем новые лекарства и системы, но совершенно забываем, что из тысячи организмов нет двух, хоть сколько-нибудь похожих составом крови, деятельностью сердца, условиями наследственности и черт знает чем еще! Мы удалились от единого верного терапевтического пути — от медицины зверей и знахарок, мы наводнили фармакопею разными кокаинами, атропинами, фенацетинами, но мы упустили из виду, что если простому человеку дать чистой воды да уверить его хорошенько, что это сильное лекарство, то простой человек выздоровеет.
Судьба моменты. Всегда есть моменты, которые можем выбрать, но благодаря условностям, невнимательности, бытовой волны и прочих «человеческих» факторов идем в простом и удобном направлении, думая, что путь к солнцу лежит в простоте. Не удивляйтесь потом, почему все вот так, ведь понятно, могло ж быть иначе. И снова момент, чтобы изменить. И снова все зависит от нас. Пройдешь до последнего все, что сам и сотворишь. Предначертано только штрихами, набросок, план, а утверждает его всегда сам человек.

Все: со следующей недели буду заниматься! Увы, наше искреннее стремление к какой-либо физической активности нередко кончается ничем. Как быть? Для начала – попытаться изменить взгляд на самих себя.

Цель должна быть желанна.
Я хочу быть здоровым. Если ты деньги потерял - значит, ничего не потерял, Если ты время потерял - значит, многое потерял, Если ты здоровье потерял - значит, ты всё потерял.

Занимайясь скандинавской   ходьбой с палками в моей группе
Вы обязательно улучшите свое здоровье, продлите  молодость, зарядитесь энергией и оптимизмом!
Занятия проходят в парке им А, С .Щербакова
Ср-Сб –Вс  в 11-00 (сбор возле футбольного мяча ст» Шахтер»)

Александр: тел