Гиподинамия как фактор риска заболеваний
27.05.2012г
Отсутствие физической активности считается четвертым из самых важных факторов риска, которые являются причинами смерти в глобальном масштабе (на ее часть приходиться 6% от общего количества случаев смерти в мире). Дальше следуют высокое кровяное давление (13%), курение (9%) и высокий уровень глюкозы в крови (6%). Часть лишнего веса и ожирение составляют 5% от общего количества случаем смерти в мире (ВОЗ, 2010).
|
|
Подробнее...
|
Скандинавская ходьба привлекает знаменитостей
(12.05.2012г)
Скандинавская ходьба, о которой мы уже как-то рассказывали, становится все популярнее, ею начинают заниматься даже знаменитости. Так, в российских СМИ появилась информация, что Алла Духова на юбилейном концерту балета «Тодес» была столь стройна и изящна именно потому, что занялась этим видом физической активности.
|
|
Подробнее...
|
Магия цвета - хромотерапия
(13.04.2012г)
Цвет влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношение с людьми.
|
|
Подробнее...
|
Тренировка на ходу: утяжелители для пеших прогулок
(05.04.2012г)
Ходьба будет гораздо эффективнее, если использовать при тренировках специальные утяжелители. Чаще всего используются утяжелители-браслеты. Они изготавливаются из прорезиненной, эластичной или матерчатой ткани шириной от 10 до 15 см. Чем плотнее будет ткань у браслетов, тем дольше они прослужат. Покупать утяжелители из трикотажной ткани не стоит – текстиль быстро протрётся.
|
|
Подробнее...
|
Ученые пытаются понять,в чем секрет перехода между ходьбой и бегом
(22.03.2012г)
Биохимические исследования, которые показали, что человек, переходя от бега к ходьбе и наоборот (при условии, что у них одинаковая скорость), тратит одно и тоже количество энергии, и дополнительных затрат ему не требуется. Немало специалистов и инженеров бьются над тем, что научить роботов так же элегантно и естественно двигаться во время ходьбы и бега, как это делают люди.
|
|
Подробнее...
|
|
Скандинавская ходьба 
