Что такое Скандинавская ходьба?Скандинавская ходьба или ходьба с палками - это новый и очень эффективный вид фитнеса на свежем воздухе, в котором используются специальные палки. В отличие, от обычной ходьбы без палок, велоспорта или бега, при такой ходьбе, сжигается 600 калорий. Скандинавская ходьба увеличивает нагрузку на руки, пресс, плечи и уменьшает нагрузку на колени и суставы. Более 20 лет, во многих европейских странах Скандинавская ходьба или Nordic Walking - это очень популярный вид оздоровления. А также, это очень легкий путь для улучшения Вашего физического состояния независимо от возраста, пола или текущей физической подготовки. В чем невероятная популярность скандинавской ходьбы?Очень просто. Как начать заниматься Скандинавской ходьбой? Шаг 1. Надеть удобную одежду и обувь по сезону. Подойдут обычные кроссовки. Шаг 2. Подобрать палки для скандинавской ходьбы в нашем магазине, или позвонить по тел: (067) 566 35 66, (050) 346 30 03 и наш опытный специалист с удовольствием Вас проконсультирует. Шаг 3. Посмотреть наши видео-уроки или записаться на мастер-класс к нашему инструктору. |