Как есть все в Новогодние праздники и не полнеть?!
(30.12.14) Бытует много мнений, касательно того, как лучше питаться, чтобы сохранить форму. Например, не смешивать белковую диету с углеводной, стараться меньше запивать во время еды и т.д. Все ли они верны? Какие существуют методы «чтобы не поправиться» после серьезных новогодних застолий?
|
|
Подробнее...
|
Кардиотренировка: ходьба по лестнице - польза
(11.12.2014) Уже доказано, и с этим никто не спорит, что ходьба оказывает оздоровительный воздействие. Существуют разные виды ходьбы. Можно не спеша прогуливаться по аллеям и часами бродить по улицам. Такие прогулки полезны, но оздоровительная ходьба оказывает гораздо больший эффект.
|
|
Подробнее...
|
Закаливание организма - простой секрет крепкого здоровья
(13.11.14) Суть процесса закаливания организма заключается в постепенном и дозированном охлаждении всего тела, или отдельных его частей, с целью стимулирования и тренировки иммунной системы.
|
|
Подробнее...
|
Клуб скандинавской ходьбы в гостях на Хортице
(28.10.2014) В любом деле, будь то ведение серьезного бизнеса или занятия скандинавской ходьбой, крайне важен процесс обмена опытом. Возможность встретиться с коллегами и пообщаться на актуальные темы, практически бесценна.
|
|
Подробнее...
|
Скандинавская ходьба и беременность
(10.10.2014) Когда женщина узнает о том, что вскоре она станет мамой, ей предстоит готовиться к череде важных событий и перемен. За эти девять месяцев изменится не только тело, но и привычный уклад жизни. Придется по-новому взглянуть на свой образ жизни, укоренившиеся привычки и, возможно, произвести перестановку приоритетов.
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 12 из 33 |
