Как есть все в Новогодние праздники и не полнеть?!

(30.12.14) Бытует много мнений, касательно того, как лучше питаться, чтобы сохранить форму. Например, не смешивать белковую диету с углеводной, стараться меньше запивать во время еды и т.д. Все ли они верны? Какие существуют методы «чтобы не поправиться» после серьезных новогодних застолий?

Подробнее...
 


Кардиотренировка: ходьба по лестнице - польза

(11.12.2014) Уже доказано, и с этим никто не спорит, что ходьба оказывает оздоровительный воздействие. Существуют разные виды ходьбы. Можно не спеша прогуливаться по аллеям и часами бродить по улицам. Такие прогулки полезны, но оздоровительная ходьба оказывает гораздо больший эффект.

Подробнее...
 


Закаливание организма - простой секрет крепкого здоровья

(13.11.14) Суть процесса закаливания организма заключается в постепенном и дозированном охлаждении всего тела, или отдельных его частей, с целью стимулирования и тренировки иммунной системы.

Подробнее...
 


Клуб скандинавской ходьбы в гостях на Хортице

(28.10.2014) В любом деле, будь то ведение серьезного бизнеса или занятия скандинавской ходьбой, крайне важен процесс обмена опытом. Возможность встретиться с коллегами и пообщаться на актуальные темы, практически бесценна.

Подробнее...
 


Скандинавская ходьба и беременность

(10.10.2014) Когда женщина узнает о том, что вскоре она станет мамой, ей предстоит готовиться к череде важных событий и перемен. За эти девять месяцев изменится не только тело, но и привычный уклад жизни. Придется по-новому взглянуть на свой образ жизни, укоренившиеся привычки и, возможно, произвести перестановку приоритетов.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Следующая > Последняя >>

Страница 11 из 32

История создания школы

Подробнее...