Скандинавская ходьба - осваиваем правильную технику движения

(09.08.2016) В прошлый раз мы акцентировали внимание на положение нашего туловища (т.е. на правильность осанки) во время скандинавской ходьбы. Однако, кроме корректного положения вашего корпуса, следует не меньшее внимание обращать на процесс перекатывания стопы по земле в момент опоры на землю.

Подробнее...
 


Немного о правильной осанке и ходьбе с палками

(04.07.2016) Иногда можно встретить отзывы о скандинавской ходьбе, утверждающие, что она мало чем отличается от обычной прогулки пешком, разве что наличием двух палок в руках. Однако следует признать, что такое мнение, как минимум, сильно упрощает ситуацию и не соответствует действительности.

Подробнее...
 


Сколько заниматься ходьбой с палками во время ожидания ребенка?

(16.05.2016) Сегодня уже фактически все пришли к пониманию того, что во время беременности важно сохранять достаточно высокий уровень физической активности. Однако беременность, даже если она проходит без осложнений у крепкой и здоровой мамы, ни в коей мере не должна превратиться в испытание на выносливость.

Подробнее...
 


Как правильно спускаться по склону во время скандинавской ходьбы?

(23.04.2016) Занятия скандинавской ходьбой могут проходить на различных рельефах местности. Когда местность имеет небольшой подъем или уклон, техника ходьбы с палками будет иметь свои особенности.

Подробнее...
 

krepatura_posle_trenirovki
Что предпринять, если после занятия болят мышцы?

(10.04.2016) Многим знакомо чувство, когда после активных физических упражнений «ноют» и побаливают мышцы. Это явление называется крепатурой и практически неизбежно при интенсивных спортивных нагрузках.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 33

История создания школы

Подробнее...