Скандинавская ходьба привлекает знаменитостей

(12.05.2012г)

Скандинавскаяходьба и знаменитостиСкандинавская ходьба, о которой мы уже как-то рассказывали, становится все популярнее, ею начинают заниматься даже знаменитости. Так, в российских СМИ появилась информация, что Алла Духова на юбилейном концерту балета «Тодес» была столь стройна и изящна именно потому, что занялась этим видом физической активности.

Скандинавскаяходьба и знаменитости

Доказательства того, что Алла Духова занимается скандинавской ходьбой, появились в Сети.


Пресса сообщает, что Алла уже несколько месяцев посвящает достаточно времени скандинавской ходьбе. Это, как известно, эдакая разновидность фитнеса, при которой отлично тренируются как мышцы, так и сердце. Алла рассказывает, что, когда увидела людей с палками, занимающихся такой ходьбой, решила и сама попробовать — как это. Энтузиазм только увеличился, когда Духова прочитала в Интернете, что скандинавская ходьба обеспечивает нагрузку для 90% наших мышц! По ее словам, уже после трех месяцев упорных тренировок 15 килограмм как ни бывало!


Что и не удивительно, ведь скандинавская ходьба, которую еще называют финской, северной, или еще проще — ходьбой с палками — почти на 50% эффективнее обычной ходьбы в смысле сжигания калорий. Кроме того, она очень полезна для осанки и не только. Так что палки в руки!

 

 

История создания школы

Подробнее...