Кто дольше гуляет, у того интеллект лучше

(01.10.2011г)

Гуляя по парку или на природе, мы не особенно задумываемся о том, что наряду с приятным времяпрепровождением мы получаем не только положительные эмоции, но и способствуем развитию умственных способностей. А вы знаете, что пешие прогулки могут стать для вас великолепной возможностью расширить потенциал своего мозга? Исследователи Bллинойского университета выявили прямую связь между ним и IQ.

Почему это происходит? Оказывается, во время прогулки человеку приходится сталкиваться со многими внешними раздражителями. Это могут быть другие люди, проезжающие мимо машины или просто-напросто погода.  Так или иначе, приходится на все это реагировать. К тому же, рассматривая незнакомую местность, мы получаем дополнительную зрительную информацию.

Для повышения IQ нужно не менее 3-х прогулок в неделю, каждая из которых длится по 40 минут. Так утверждают нейробиологи из США во главе с Артом Крамером. Но лучше всего сделать прогулки ежедневными и по длительности не менее получаса.

Источник: walkingblog.ru

 

История создания школы

Подробнее...