Нет причин, чтобы сдаваться

(11.12.2017) Часто, думая о своих немолодых родителях или друзьях, мы задаемся вопросом: «Как подкрепить их боевой дух, помочь им оставаться активными и жизнерадостными?» К тому же, в зрелом возрасте каждый из нас начинает серьезно задумываться о своем самочувствии. Сказывается стресс из-за повседневных хлопот, переутомление или наоборот - сидячий образ жизни.

Подробнее...
 


Правильное питание в осенний сезон

(27.11.2017) Каждое время года по-своему неповторимо, и это касается не только изменений в природе. Осень – особенный период для человеческого организма. Ведь именно сейчас идет невидимая подготовка к зимним холодам: растет количество потребляемых организмом калорий, из-за чего многие испытывают навязчивое чувство голода.

Подробнее...
 


Чем хороши групповые тренировки скандинавской ходьбой

(25.10.2017) Скандинавская ходьба – универсальный способ оздоровления, которым можно заниматься как в одиночку, так и в компании. Освоив технику, с палками можно идти на работу, за покупками или в дальний поход. Но почему же этим видом фитнеса мы больше любим заниматься в группе, чем самостоятельно?

Подробнее...
 


Одиночество? Нет!

(30.08.2017) Мы живём в особенное время. Наша эпоха парадоксальна. Большинство из нас – жители городов. И основной парадокс вот этой самой городской жизни – в том, что люди, живущие бок о бок друг с другом, - одиноки. Многие даже не знают своих соседей по подъезду или даже – по лестничной клетке.

Подробнее...
 


Особенности занятий скандинавской ходьбой в жару (часть 2)

(10.07.2017) Защищаемся и возвращаем комфорт тренировкам. Предупредить неблагоприятные результаты перегрева возможно, если организовать летнее занятие по скандинавской ходьбе грамотно. Предлагаем 5 правил тренировки в жару:

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 32

История создания школы

Подробнее...