Особенности занятий скандинавской ходьбой в жару (часть 2)

(10.07.2017) Защищаемся и возвращаем комфорт тренировкам. Предупредить неблагоприятные результаты перегрева возможно, если организовать летнее занятие по скандинавской ходьбе грамотно. Предлагаем 5 правил тренировки в жару:

Подробнее...
 


Особенности занятий скандинавской ходьбой в жару (часть 1)

(05.07.2017) Команда сторонников скандинавской ходьбы активнее всего пополняется весной. Жаркие летние дни становятся настоящим испытанием для новичков. Даже у опытных ходоков солнцепек снижает комфорт и продуктивность тренировок. Но это не повод для прекращения занятий! Разберемся, что мешает ходьбе, где кроется опасность, как предусмотрительно «подстелить соломку».

Подробнее...
 


Питьевой режим и скандинавская ходьба

(15.06.2017) Ни для кого не секрет, что вода – это особенное вещество, в котором мы ежедневно нуждаемся. Даже на протяжении спокойного ночного сна человеческий организм теряет достаточное количество жидкости – в процессе дыхания. Насколько же важно восполнять эти потери во время любых физических нагрузок?

Подробнее...
 


Особенности тренировки с функциональным эспандером

(10.05.2017) Итак, функциональный эспандер приобретен. Как дальше планировать тренировки с новым снарядом? Можно пойти простым путем, и взять его на тренировку по скандинавской ходьбе.

Подробнее...
 


Знакомьтесь, функциональный эспандер

(18.04.2017) Новшества входят в нашу жизнь неожиданно и постепенно становятся обычными, облегчая жизнь и принося пользу. Только недавно у прохожих вызывали интерес люди с лыжными палками, шагающие по парковым дорожкам. Теперь всем известно, что без лыж тренируются любители скандинавской ходьбы.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 31

История создания школы

Подробнее...