С чего начать?


Что отличает Скандинавскую Ходьбу от просто ходьбы?
Конечно, наличие палок.


Наш инструктор индивидуально под рост каждого человека подберет палки. Существует стандартная формула, для определения высоты палок: рост умножить на 0,68. Правильно подобранные палки – залог правильной техники и комфортной ходьбы для Вашего здоровья!


Обувь – второй очень важный элемент в экипировке. Удобная, спортивная, без каблука, облегающая галеностоп!

Одежда - по сезону, для лета например: спортивные брюки, шорты, футболки, майки. Не забудьте головной убор.

Небольшой рюкзак, в который можно положить бутылочку с водой. Ну и, пожалуй, осталось взять друзей (мужа-жену, детей, родителей, сотрудников, собаку и кого захотите), хорошее настроение и ВПЕРЕД К ЗДОРОВЬЮ!

Задайте любой вопрос Инструктору: 067 566 3 566

Начальное обучение

 

 

История создания школы

Подробнее...